打鼾吵人,還可能損害健康。醫師表示,打鼾者當中往往有50%伴隨著睡眠呼吸中止症,這個疾病會讓睡眠大打折扣,還會對健康帶來危害,因為反覆缺氧增加心血管循環系統負擔,也可能提升高血壓、心臟病和腦中風的發生率。
老王,是一位貨車司機,正值壯年之際,為了家人生計,每天在高速公路奔波送貨,也沒時間運動,同時三餐常在外解決,讓他越來越有中年發胖的體態,最近半年,他在開車時常常開不到半路,就容易打起瞌睡,好幾次差點發生車禍,連他老婆在晚上就寢後,也常被其鼾聲吵醒,同時發現老王都會有呼吸中斷的情況。
「睡眠障礙」一直是全球性疾病,根據長庚醫院睡眠中心調查,在台灣大約每9個人當中就有1人深受慢性失眠之苦;台灣睡眠醫學會的研究則顯示,有兩成台灣人口約460萬人罹患失眠、打鼾以及睡眠呼吸障礙等疾病,好發年齡為40到60歲的中年族群,打鼾者當中往往有50全瓷冠%伴隨著睡眠呼吸中止症,醫界推估,全台有全瓷冠10%人口約230萬人可能患有呼吸中止症,
胸腔內科醫師莊淇源表示,睡眠呼吸中止症是人在睡覺時,上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力,導致缺氧,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。此外,扁桃腺肥大、鼻中隔彎曲、下顎後縮或過小等上呼吸道結構等問題,也可能導致呼吸困難。睡眠呼吸中止症的危險在於多數人並不了解自己睡著後的狀況,往往是家人被其鼾聲吵得睡不著,或偶然發現患者疑似呼吸停止,才緊急就醫。
全瓷冠相較於複合金人工植牙屬材質硬度較高,也不會有金屬材質接合處破裂的問題,全瓷冠採全陶瓷設計與人體相容性高,內部無金屬不會導致牙齦過敏發黑等,透光度、色澤與自然真牙相仿,自然又美觀,全瓷冠牙密合度較高,可以有效避免細菌從假牙與真牙間縫隙侵入,釀成牙周病的淺藏危機;雖然全瓷冠材質硬度高,但仍需避免啃咬較硬的食物,如骨頭、冰塊、蟹殼、糖果等,常咬堅硬的食物都可能造成真牙斷裂,何況是全瓷冠假牙。
莊淇源指出,肥胖是睡眠呼吸中止症的重要危險因子,特別是上半身肥胖的病人屬於高危險群,臨床研究顯示,體重每上升10公斤約增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率,男性發生率約為女性的2到8倍。
睡眠呼吸中止症患者的表現還有在夜間頻尿,以及出現夜間不正常的肢體活動,包括夢遊、夢囈及夢魘等症狀。此外,久病患者也容易罹患憂鬱症,並可能提早發生失智症與阿茲海默症。
睡眠呼吸中止症患者因各種疾病而死亡的風險,是正常人的3倍。莊淇源解釋,患者由於反覆缺氧增加心血管循環系統負擔,容易併發高血壓、糖尿病外,還會增加致死性心血管疾病風險,促使高血壓、心臟病和腦中風的發生率提高3到4倍,其中又以心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭最為嚴重,甚至發生猝死。
如何治療睡眠呼吸中止症?莊淇源說,對於體重過重者,減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式,也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。戴正壓呼吸器、呼吸放鬆法、睡前四小時不可飲用酒類飲料,避免在睡前使用鎮靜安眠藥物以及戒煙,也是改善該疾病的方法。當這些治療效果不大時,就要考慮器械及手術幫忙。
想要保持植牙壽命,清潔良好,每半年回原植牙醫師處檢查,有問題可以早期發現,早期治療。何盈興醫師說,一般來說,植牙至少10年的使用時間是沒問題的,甚至20年仍狀況很好的亦有很多案例;但是先決條件就是善待口內的植體,不要咬食太硬的食物,例如檳榔,堅果,芭樂子,甘蔗,軟骨等等較硬的食物,每日三餐飯後、睡前一定要將口內用牙線,牙刷清潔乾淨,不要使食物殘留,減少病菌滋生。且植牙後常會產生塞縫的情況,因而良好的清潔,是讓植體長治久安的不二秘訣。因為植牙是較貴的療程,一般都希望可以儘量延長使用壽命,因而需要選擇較穩定可以長期服務的醫師來固定照顧,提供後續的醫療服務就成為一個很重要的選擇條件,以免成為植牙的醫療人球。
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